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レッスン・プログラムのご案内

2024年 12月
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定休日

ビギナーズクラス

初めての方、初級者を対象としたクラスです。
無理のないポーズや控えめの運動量でヨガを身近に感じられます。
是非お気軽にご参加ください。

一般クラス

初級者から上級者までを幅広くご参加いただけます。
動きの少ない陰ヨガ、瞑想が中心のラージャヨガ、ハタヨガ、アシュタンガヨガなど様々なヨガが体験できます。
毎月更新しているプログラムからご希望のヨガをお選びください。

マタニティ・産後ヨガ

参加者が2名以上の場合は、プログラムに追加いたしおますので是非ご相談ください。
オンラインヨガでもお勧めです。