ヨガ・スタジオ デモについて
デモの理念
当スタジオのヨガは様々なポーズを取りながら瞑想や呼吸をコントロールすることで心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得ることを目的としています。
そしてヨガを通じて「健康」で居続けることが、とても意味のあることです。
私たちはそのお手伝いができればと考えています。
美しさや健康は外見的な見た目、病気にならないのことだけではありません。
内面から現れる明るく美しい心、健康は正しい食と適宜の運動によって自分自身で築き上げるもの。
そのお手伝いをすることが私たちのデモの使命です。
多くの方にヨガを生活の一部に取り入れていただき、身体の内側から磨き上げる心身の喜びを感じていただくお手伝いをいたします。